Crece con Malama

Una guía visual sobre el índice glucémico de los alimentos comunes y el método del plato para la diabetes.

Recetas de desayuno e ideas de comidas para ayudar a controlar el nivel de azúcar en la sangre durante el embarazo.

Ideas de snacks salados y dulces de las nutriólogas registradas de Malama.

Madres reales con diabetes gestacional comparten sus opciones favoritas de bocadillos para antes de dormir.

Brenda comparte las elecciones de alimentos, los recordatorios y los hábitos diarios que la ayudaron a controlar la diabetes gestacional.

Jessica comparte su experiencia con el azúcar en sangre en ayunas, la insulina y el registro constante durante el embarazo.

Mika comparte cómo logró controlar el azúcar en sangre después de las comidas durante el embarazo mediante un registro constante, elecciones de alimentos y movimiento.

Comprenda por qué son importantes las pruebas de glucosa de seguimiento después de la diabetes gestacional y cómo la atención continua puede respaldar su salud a largo plazo.

Explore cómo la lactancia materna puede apoyar la salud del lactante y el metabolismo de la glucosa materna, incluidos los beneficios potenciales después de un embarazo con diabetes gestacional.

Conozca cómo su equipo de atención médica planifica el parto y monitorea el nivel de azúcar en la sangre durante el trabajo de parto, además de las formas de prepararse para el nacimiento y el cuidado del recién nacido.

El estrés puede afectar el nivel de azúcar en la sangre durante el embarazo. Encuentre formas sencillas de relajarse y obtenga apoyo de sus seres queridos y de su equipo de atención médica.

Necesitar medicamentos no es un fracaso personal. Comprenda por qué se puede agregar insulina a su plan y cómo su equipo de atención guía el tratamiento.