La historia de Jessica: cómo controlar el nivel de azúcar en sangre en ayunas

LA EXPERIENCIA DE LAS MAMÁS CON DIABETES GESTACIONAL Y MALAMA

No hay dos caminos iguales, ¡especialmente en el embarazo! Se siente menos soledad al saber que otras personas pasaron por dificultades similares

registros reales. mamás reales.

JESSICA

Diagnosticada en la semana 26

Edad

años de edad

Plan de atención

Controlada con insulina

Embarazo #

de 2

Su mayor dificultad

Valores en ayunas

Función favorita

En palabras de Jessica:

Visualización de datos

MI MAYOR DIFICULTAD

Al principio, me sentía muy abrumada con qué comer y cómo, hasta que mi nutrióloga registrada me dio mi plan de alimentación personalizado. Después de un par de semanas de registro, la mayoría de mis niveles estaban en el rango, excepto los de ayunas, por lo que me recetaron insulina. Cada vez que el médico ajustaba mi insulina, la aumentaba en 2 unidades.

Por mucho, la parte más difícil fue aprender a ponerme las inyecciones de INSULINA.

LA FUNCIÓN MÁS ÚTIL

Poder compartir el reporte con mi perinatólogo y especialista en diabetes fue fabuloso; les resultó muy útil ver mis tendencias.

el consejo más útil

Al registrarme de manera constante con MALAMA, pude identificar tres conclusiones principales:

1

Comer el porcentaje de proteína de mi plato PRIMERO realmente me ayudó a equilibrar mis niveles de azúcar.

2

Los bocadillos ricos en proteínas antes de dormir me ayudaron a controlar mis niveles en ayunas a la mañana siguiente.

3

¡Encontré alimentos que no me causaban picos y me mantuve con ellos! Para mí, fueron las almendras, así que eran mi bocadillo preferido

MI HISTORIA DE GRADUACIÓN

Mi bebé nació sano en la semana 39. ¡Estaba tan feliz de conocerlo y saber que todos mis esfuerzos habían valido la pena! Mi HbA1C estaba bien después del parto, así que ahora no me monitoreo constantemente.

Desde que tuve DG, definitivamente sigo siendo consciente de lo que como y me quedan algunos hábitos de mi embarazo. Me fijo en cuántas verduras hay en un plato en un momento dado, trato de comer proteínas antes de los dulces y trato de incluir proteínas en mis bocadillos.